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肉まん

できたてほかほか中華まん

肉まん

エネルギー204kcal 塩分1g(1個分) 

材料

(16個分)

【A】
 
 ◆強力粉
100g
 ◆薄力粉
400g
 ◆砂糖
50g
 ◆塩
5g
 ◆ドライイースト
11g
 ◆ベーキングパウダー
大さじ1
 ◆水
270g〜
 ◆ラード
25g
【肉あん】
 
 ・豚ひき肉
260g
 ・たけのこ
100g
 ・干しいたけ
7枚
 ・ねぎ
1本
 ・砂糖
大さじ1/2
 ・醤油
大さじ1と1/2
 ・酒
大さじ1と1/3
 ・ごま油
大さじ1と1/3
 ・テンメンジャン
小さじ1と1/2
 ・塩
小さじ1/2
 ・コショウ
少々

作り方

(16個分)

1.
Aをパンこね機で10分〜15分こねます。途中生地がまとまったらラードを加えます。                                    ※手ごねの場合はAをボールに入れ、よく混ぜこねます。
 
2.
(1)を16個に分割し、15分休ませます。(ベンチタイム)
 
3.
丸め直してひだをとりながら肉あんを包み、1個ずつオーブンペーパーの上にのせ、20分位自然発酵させます。
 
4.
蒸気のたった蒸し器で強火12分蒸します。
 
 
●肉あん
@ たけのこ、干しいたけ、ねぎはみじん切りにします。
A 豚ひき肉に調味料を入れ、混ぜます。
B Aに@を加えあわせ、16等分に丸めます。