ミストサウナの効能
Point1
体を芯からあたためる
ミストサウナ入浴は10分程度で浴槽入浴と同じくらい体の芯からしっかりすみずみまで温まります。
入浴後もあたたかさが持続し、湯冷めしにくくなります。
入浴後の体の温かさ比較
入浴後30分経過した時（25℃の室内で安静状態）の皮膚表面温度。
サーモビュアで測定。入浴条件：入浴時間10分間、温度40℃
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東京ガス（株）調べ
Point2
お肌しっとり、美容効果
ミストサウナのモイスチャー効果で、お肌しっとり。
乾燥した高温の熱気などの強い刺激がなく、女性に大好評です。
入浴後の肌の水分量
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入浴前の肌（ほほ）の水分量を基準とし、入浴後10分経過時の水分増加割合を表す。
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出典：
大阪ガスエネルギー技術研究所
Point3
しっかり発汗、新陳代謝
暑くなりすぎないのにラクラク発汗。
ミストサウナ入浴では10分程度の入浴でもしっかり発汗。
全身浴よりも多い発汗量で、新陳代謝を促します。
発汗量
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入浴前後の体重減少量を発汗量とし、通常入浴による発汗量を100として比較。
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出典：
大阪ガスエネルギー技術研究所
Point4
入浴時にかかる体への
負担を軽減
湯船につかる通常入浴よりも、ミストサウナ入浴は入浴中の脈拍や血圧の変動が緩やか。
心臓への負担が少ないので、高齢者の方にもおすすめです。
入浴時の心臓負担変化
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入浴条件：ミストサウナ入浴40℃ 10分、浴槽入浴40℃ 10分。N=18（健常高齢者）
出典：2006年東京ガスと東京都老人総合研究所の共同研究
Point5
介護が必要な方も、
安全に入浴できる
ミストサウナ入浴は、湯船につからなくてもミストが全身を包み、体の芯まで温めてくれるので、しっかりと入浴感が得られます。
そのため浴槽への出入りの介助がいらないので、介助する方の身体的な負担も軽くなります。
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